Descripción

La ansiedad es uno de los problemas de salud mental y emocional más comunes en todo el mundo, y hemos estado tratando de aliviar durante mucho tiempo. Afortunadamente, contamos con la Terapia Cognitiva Conductual (CBT, por sus siglas en inglés). La TCC es el enfoque más basado en la evidencia (probado por la ciencia) para ayudar a las personas a lidiar con sus desafíos de ansiedad y permitirles vivir la vida que desean.